Oči, kao i svaki drugi dio tijela, trebaju povremeni odmor i vježbu. Kada dugo gledamo u ekran,...
Vježbe i opuštanje za oči
Jednostavne vježbe, poput fokusiranja na udaljene predmete ili zatvaranja očiju na nekoliko minuta, mogu ublažiti umor. Opuštanje očiju doprinosi njihovoj dugoročnoj dobrobiti.